ホームジム歴3年のおれジムです。ホームジムを作るときに最も悩むポイントの一つがベンチ台だ。Amazonでトレーニングベンチと検索するだけでスクロールし切れないほど商品が出てくる。まさに選択のパラドックスで消費者側はどれを選んで良いか全く分からなくなる。
そこでこの記事ではBARWINGの可変式トレーニングベンチ「BW-AJB02」を購入したおれジムが、トレーニングベンチの選び方とBW-AJB02の使用感をレビューしようと思う。
必要最低限だがもっとも快適なホームジム用ベンチ
いつも通り結論から書くが、BW-AJB02 は良い。選んで後悔することはないと思う。一番の魅力は、痒いところに手が届き、シンプルなデザイン。だけどそれがいい。 背もたれやシートの角度調整が簡単で、どんなトレーニングにも扱いやすい。
- 多段階の角度調整
背もたれは8段階、シート4段階の調整ができる。
- 高い耐荷重性能
ハードなトレーニングにも耐える頑丈な作りで、最大500kg以上のウエイトに対応してる。この耐荷重で不満な人がいるだろうか、いやいない。ベンチプレスをするときも、安心感がある。
- 癖のないデザイン
直線的な長方形のフォルムで、無駄な装飾がない。ホームジム用のベンチはなぜか無駄なヘッドレストやクッションパッドが付いていることがあるが、誰がそんな機能が欲しいのか。ちなみに BW-AJB02 に似たモデルでBW-AJB01と BW-AJB03 があるが、これらは買ってはいけない。なぜなら無駄な装飾が付いているから。
それでいて BW-AJB02 より値段が高いから選ぶ理由がない。
- 簡単な高さ調節
ボルトのつけ外しが不要で、素早く高さを調整できるのがポイント。
- コンパクト収納
使わないときは折りたたんで収納できる。しかも、形がいびつにならずスッキリまとまるから、狭い部屋でも問題ナシ。おれジムの部屋みたいにスペースが限られている環境でも、この点はマジで助かる。
- インクライン時の最適な背もたれの高さ
インクライン状態でも背中をしっかりサポートする最適な高さ設計。背もたれが高すぎるとフレンチプレスができないし、低すぎるとショルダープレスが安定しない。インクラインベンチの背もたれは80cm前後が理想だ。
- 十分な安定感
ジムにあるベンチほどの圧倒的な安定感はないけど、グラつきは全く感じないし、ホームジムで使う分には十分な安定性を持ってる。
買うときに抑えてほしいポイントは5つ
細かいスペックは商品ページを参考にしてほしい。
もし別の商品と比較する場合は、次の項目に比較すると良い。
- ベンチの高さ： セーフティバーとの相性を見るため。少なくともセーフティバーが一番低い高さとベンチの差が10cm以内にあると良い。
- 背もたれの高さ：先述した通りだが、高すぎても低すぎてもいけない。80cmを目安にすると良い。
- 収納時のサイズ ： これは家の間取りによるが、収納時の形が四角形に近いほど収納しやすい。
- 余計な装飾が付いていないか ： シンプルな形状の方が使いやすい。ベンチについては大は小を兼ねない
参考までに、同じくBARWINGから出ている装飾モリモリのベンチがこちら。
腰パッドがあるせいで、トレーニング中に背中が密着せず、安定感に欠く。
耳タコだが、ベンチに装飾は必要ない。
やはりベンチはシンプルに限る
設置と調整のしやすさ
組み立てもシンプルで、届いた状態からピンを一本刺せば使用可能。各パーツはしっかり固定され、稼働部もスムーズに動かせるから、迷うことなくセットアップできる。高さ調節もボルトの着脱不要で、サクッと済むのが使いやすい。
安定感と耐久性
実際にベンチプレスやダンベルショルダープレスをしてみたけど、台のブレは全然感じなかった。ジムのベンチほどの圧倒的な安定感はないものの、グラつきはまったくなく、重いウエイトでも安心して使える堅牢さがある。
快適なクッション性
座面と背もたれのクッションが硬すぎず柔らかすぎずちょうど良い、長期間使用してもヘタれることはなさそう。
収納性と持ち運び
使わないときは折りたたんでコンパクトに収納できる。我が家ではテレビの下のスペースに収納している。折畳んだ際にいびつな形にならず、スッキリまとまるので、部屋が狭くても困らない。移動が必要なときも、適度な重量感で扱いやすい。
メリット・デメリット
メリット
- 多彩な角度調整で、どんなトレーニングにも対応可能。
- 高い耐荷重性能で、安全に重いウエイトを扱える。
- 快適なクッション性で、長期間の使用に耐える。
- 癖のない直線的なデザインで、どんなトレーニングにもストレスがない。
- ボルト不要の簡単な高さ調節で、ストレスフリー。
- コンパクトに折りたためるので収納が楽。
- インクライン時の背もたれの高さが最適で、フォームが安定。
- グラつきがなく、十分な安定感を実感できる。
デメリット
- 今の所見つからない。
総評
BARWINGの可変式トレーニングベンチBW-AJB02は、機能性、耐久性、そして快適性の全てが高レベル。ジムだけじゃなく、自宅でしっかりトレーニングしたい人には特におすすめ。癖のないシンプルなデザイン、高さ調節の簡便さ、コンパクトに折りたためる優れた収納性、インクライン時の最適な背もたれ、そして安定感といった細かい点まで配慮されたこのベンチは、ホームジムでの使用に十分な性能を持ってる。充実したトレーニング環境を自宅で実現したいなら、チェックする価値あり。
以上、BARWING可変式トレーニングベンチBW-AJB02のぶっちゃけレビュー。これでホームジムライフがさらに充実すること間違いなし。
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